쉐보레, 이맛에 산다니까!_연어편 [ 쉐보레 따라잡기 - 연어 새싹 샐러드 ] 훈제 연어 요리를 위해 빕*에 가신가구요? 그러지 마세요! 일요일 오후 적은 비용으로 짧은 시간을 투자해서 자상한 아빠로 도전!? 우리 나라 애호가가 급증하고 있는 연어! 등푸른 생선에 많이 들어있다는 오메가-3 지방산이 다량 함유! 소화, 흡수가 잘 되어 어린이, 노인, 환자에게 좋은 음식! 미국의 영양 전무가 스티븐 프랫이 "수퍼푸드" 14가지 중 유일한 생선! 자, 이제부터 시작해 볼까요? 준비물 - 훈제연어, 새싹야채, 파프리카, 오리엔탈 소스....간단하죠? 연어는 선홍색을 띠고 지방에 흰 힘줄이 섞여 있는 것이 좋~~습니다. 1. 연어를 자연 해동시키고 2. 새싹야채, 무순을 씻어서 물기를 빼고 3.파프리카를 채 썰어 놓습니다. 4. 양배추 새싹를 .. 더보기 이전 1 ··· 2783 2784 2785 2786 2787 2788 2789 ··· 4930 다음
